Tempura de verduras

Verduras
09 Jul 2010 La tempura es una fritura de origen europeo, introducida en Japón por los misioneros españoles y portugueses que se establecieron allí en el siglo XVI. Los japoneses se hicieron dueños de esta maravillosa idea rápidamente y añadieron a la tempura la salsa. El plato está en la actualidad tan establecido como propio en Japón que prácticamente se ha olvidado su origen mediterráneo. La Tempura es un plato bastante fácil de preparar en casa. Si usas productos frescos y cuidas la temperatura del aceite y la consistencia de la masa no  fallarás en la preparación de esta fritura. Pero debes saber que ... {Tags: , , , , } {Más...}

Gazpacho de Sandía y Fresas

Aperitivos, Verduras
28 May 2010 El gazpacho es sin duda el plato del verano, pero porque limitarnos al estilo tradicional de tomates y pimientos. Con este gazpacho incluiremos en el primer plato dos frutas rojas que nos encantan, la sandía y las fresas, que aportan unas calorías mínimas y muchas vitaminas. Ingedientes: ½ k de Fresas Media Sandía 1 diente de ajo Cebolleta Hojitas de yerbabuena Preparación: Lava las fresas, y corta la sandía sin olvidarte de quitar las pepitas. Introduce en la batidora junto a media cebolleta y un diente de ajo. Hay a quien le gusta añadir una o dos rebanadas de pan para añadir consistencia a la mezcla, pero personalmente ... {Tags: , , } {Más...}

Un primer plato único: espinacas con judías

Verduras
15 May 2010 Si os apetece cocinar algo fácil, aquí tenemos la receta de unas espinacas con judías, un  plato único muy sencillo y sano, por lo que lo podemos tomar también en combinación con arroces o pasta como primer plato . Sólo necesitas : 400 grs. de judías verdes 1 kg de espinacas frescas 4 dientes de ajo 1 cucharada de vino blanco 1 cucharada de aceite de oliva una pizca de sal Preparación: El primer paso es ir calentando el agua, mientras vamos cortando las puntas a las judías y troceándolas a la mitad. Cuando el agua empiece a hervir, echamos las judías junto a una pizca de sal y ... {Tags: , , , , } {Más...}

Espinacas a la crema

Verduras
13 Jan 2010 Quizás sea uno de las recetas más conocidas de esta verdura, su preparación es fácil y el hierro que contienen nos ayuda tanto a los niños como a los adultos. Ingredientes: 1 kg de espinacas (congeladas o frescas) 1 ajo 1 punta de jamón magra 1 cucharada de harina 1/2 vaso de leche desnatada 1/2 vaso de agua 2 cucharadas de aceite de oliva Sal, nuez moscada y pimienta blanca 2 cucharadas de queso rallado Preparación: Cocer en agua hirviendo con sal las espinacas. Si son congeladas no hace falta descongelar previamente, y se emplea menos cantidad de agua. Cuando estén blandas, pero no deshechas, escurrir muy bien. En una sartén con ... {Tags: , , , } {Más...}

Guisantes con jamón

Verduras
14 Dec 2009 Esté es un plato sencillo y fácil de preparar y que tanto puede comerse como un entrante como plato de acompañamiento. Ingredientes: Aceite Sal 2 lonchas gordas de jamon serrano 1 cebolla pequeña 3 dientes de ajo 1 kg. de guisantes congelados Preparación: Ponga al fuego abundante agua en una cazuela. Cuando rompa a hervir, eche los guisantes congelados y déjelos cocer unos 10 minutos. Mientras, corte en cuadraditos el jamón y pique muy fina la cebolla. Cuando los guisantes estén tiernos, escúrralos. Tome una sartén más bien grande, eche en ella 4 cucharadas de aceite y póngalas al fuego. Sofría en ella la cebolla picada y los dientes de ajo, ... {Tags: , , , , , } {Más...}

Escalivada

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10 Nov 2009 Este plato típico de la cocina catalana es ideal para comer como primer plato, ya que es un plato consistente. Ingredientes: 3 pimientos rojos 4 berenjenas hermosas 2 cebollas grandes o 4 pequeñas 4 patatas medianas 4 dientes de ajo Aceite de oliva Sal Pimienta blanca o negra molida Comino (opcional) Elaboración: Precalentamos el horno a 180 grados. Lavamos y secamos los pimientos, las berenjenas, las cebollas y las patatas. Los untamos de uno en uno con aceite de oliva. Cuando esté caliente los asamos en el horno durante una hora y media aproximadamente dándoles la vuelta de vez en cuando. Cuando estén bien asados los sacamos del horno y los dejamos enfriar ... {Tags: , , , } {Más...}

Berenjenas al horno

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05 Nov 2009 Ideales si se sigue una dieta de adelgazamiento, las berenjenas al horno aportan muy pocas calorias, también se pueden servir como acompañamiento de platos más ricos, tanto si son de carne como de pescado Ingredientes: 500 grs de berenjenas 1 cucharada de zumo de limón 2 cucharadas de pimienta verde 6 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de hojitas frescas de tomillo 3 dientes de ajo 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra Elaboración: Lave las berenjenas y séquelas. Corte las berenjenas por la mitad a lo largo. Unte las superficies de las mitades con el zumo de limón. Pele los dientes de ajo y píquelos finamente. Corte finamente ... {Tags: , , , } {Más...}

Berenjenas rellenas

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07 Oct 2009 Me encantaban las berenjenas rellenas de la abuela Francisca y aunque a mi madre también le salen muy ricas, nunca han superado las de la abuela. Ingredientes: Media cucharada sopera de aceite 2 dientes de ajo 6 berenjenas medianas 400 gr de carne picada mezclada 1 huevo 4 cucharadas soperas rasadas de pan rallado 1 cucharada sopera de perejil picado Sal Elaboración: Lave las berenjenas sin pelarlas y pártalas en dos a lo largo. Póngalas en una fuente de horno, salándolas ligeramente, dándoles un par de tajos profundos y rociándolas con 1/2 cucharada sopera de aceite. Sáquelas cuando estén blandas. Vacíelas con una cucharita con mucho cuidado y pique toda la carne de las berenjenas. A ... {Tags: , , , } {Más...}

Pisto manchego con huevos

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29 Sep 2009 El pisto manchego es uno de los platos típicos más conocidos de esta región española. Vamos a empezar un recorrido por la geografía española destacando los platos más conocidos. Ingredientes: 6 huevos 4 tomates grandes maduros 2 cebollas grandes 2 pimientos verdes carnosos 2 calabacines medianos 1 pimiento rojo 100 g de jamón serrano en taquitos (opcional) Aceite de oliva virgen 1 cucharadita de azúcar Sal Elaboración: Pelar las cebollas; quitarles el rabo y las semillas a los pimientos; raspar un poco la piel de los calabacines, sin acabar de pelarlos; y escaldar los tomates para eliminarles la piel. Cortar a continuación en cubos todas estas hortalizas. Poner al fuego una sartén ... {Tags: , , , } {Más...}
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